現今社會越來越快，一天的時間很快就過去了，沒有多久又過了一年，這樣快節奏的生活下，人們時常面臨各種負面情緒還有壓力，如何保持身心平衡，變得是現代人很重要的課題。
在身心疲乏的時候，很多人便開始尋求輔助方法，能量療癒是其中一種有效的方法之一，減輕你的壓力或是疼痛，雖然已經被很多人及科學證實，還是有許多人對於能量療癒的概念很陌生，以及有許多你不知道的事情，都會在這篇文章與你分享。
1.能量療癒是一種很古老的療法。
每個人的身體都存在著能量場(磁場)，它會影響身體健康狀態還有心理情緒，當這個能量場的能量循環受阻、不平衡的時候，容易導致生病、意外、失意、煩躁、壓力．．．等。
這個療法存在了數千年，回憶起過去醫療不發達的時候，人類會尋求巫師、宗教、信仰等力量，幫助自己恢復健康（我還記得小時候的我喝過符水），漸漸演變之後有太極拳、針灸、瑜珈、氣功；也開始有比較常聽到的療法：靈氣療癒、能量點療癒、天使靈氣，這些方法都是利用能量的流動，幫助我們身心回復到平衡狀態，而在現代就統稱為能量療癒。
2.治癒身心靈。
身體層面：疾病，在靈性領域認為疾病是能量堵住的結果，運用能量療法促使阻塞的能量流動，減輕身體的症狀，提高自我的免疫力。
心理層面：壓力、焦慮和抑鬱等情緒問題，都與能量流動不平衡有關，透過能量療癒可以平衡身體內的能量，進而減少疲憊，也有出口讓負向情緒釋放。
靈性層面：一種內在的價值觀與精神狀態，能量療癒是一座橋梁，幫助自己更深層的溝通，啟發每個人的內在力量，更加有自信落實在活中。
＊＊所有的能量療法都是輔助行為，不能取代傳統的醫療治療方式，如果有任何健康問題，應儘早向專業醫療人員尋求幫助。＊＊
3.平衡身體七大脈輪。
七大脈輪是能量中心，脈輪像輪子一樣以旋轉的形式存在，每個脈輪都有對應的意義，由脊椎骨尾端一直延伸到頭頂部。
以海底輪為例，海底輪掌管著安全感，向下扎根維持與地球的連結，提供我們行動的能力，穩固我們生存的基礎，如果受到威脅，便會感到恐懼。
能量療癒協助能量流動，幫助這些脈輪平衡，持續轉動。
4.撫慰內在小孩
內在小孩其實就是回到內在的自己，是由心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所提出的，表示當我們還是孩童時，在沒有能力的情況下無論經歷好壞，不會隨著時間流逝，而隨著潛意識就儲存在那裏。
能量療癒協助你和你的內在小孩連結，理解過去的經驗想幫助你的事，進而改善自己的情感和生活品質。
5.促進放鬆提高自癒能力。
當身體長期處於高壓的狀態，內在壓力累積越多，往外又沒有出口紓壓時，長期下來容易導致身心狀況，對於生活產生負面影響。
在能量療癒中，療癒師會使用各種手法，如能量平衡、催眠、深度放鬆等，來幫助人們放鬆身心或是激活原有的能量，消除身體和心靈的壓力和不適感。
在成長過程中，每個人都會經歷一些情感上的創傷和困難，有些人會從小帶到成年後，影響生活各方面及關係。透過能量療癒，可以學會放下過去的痛苦和壓力，進而改善自己的情感和生活品質。
最後想再次提醒你，能量療癒不可被拿來取代專業醫療建議和治療。只是輔助性的治療方法，可以和傳統醫療一起使用，以達到更好的療效。
選擇你合適的療癒師，體驗和更深層的你相遇。